Heitä hyvästit hilseelle näillä helpoilla vinkeillä

Siitä ei ole epäilystäkään: hilse on ärsyttävää. Päiväsi ovat tarpeeksi stressaavia ilman huolta kuivasta, hilseilevästä päänahasta, joten miten pääset eroon ongelmasta? Pahimmillaan hilse voi aiheuttaa punoitusta, ärsytystä ja ärsyttäviä valkoisia hiutaleita, jotka viipyvät mielellään. Vaikka siitä on vaikea päästä eroon, jotkut yksinkertaiset vaiheet voivat auttaa kääntämään vaikutukset. Käsittelemällä ongelmaa sen ytimessä ja noudattamalla rutiineja, voit vihdoin heiluttaa hilse hyvästit.

yhdistä switch lite televisioon

Lisää pesurutiiniasi

Vaikka monet hiusasiantuntijat suosittelevat odottamista pesujen välillä, jos olet tekemisissä hilseen kanssa, laita kuivashampoo pois. Vaikka tämä saattaa olla hyödyllistä joillekin, mitä pidempään öljyt pysyvät päänahassa, sitä enemmän ne kerääntyvät ja yhdistyvät kuolleiden ihosolujen kanssa muodostaen hilseilevän sotkun. Toisin sanoen hilsealttiille ihmisille liian pitkä odottaminen pesujen välillä on suuri ei-ei. Tehosta aikatauluasi pinnoittaaksesi hiuksesi ja päänahkasi perusteellisesti vähintään muutaman kerran viikossa; jos teet jo tämän, lisää yksi päivä nykyiseen rutiinisi.

Käytä erikoistuotteita

Kun torjut hilsettä, tavalliset shampoot eivät auta. Etsi tuotteita, jotka sisältävät pyritizonin sinkkiä – suosittua ainesosaa, joka tunnetaan antibakteerisena ja sienilääkkeenä. Kohdennetut shampoot eivät ainoastaan ​​estä bakteerien ja sienten kerääntymistä päänahkaan, vaan ne voivat myös hidastaa ihosolujen kasvua ja auttaa kuoriutumaan. Siellä on paljon vaihtoehtoja; kokeile uutta pulloa vähintään neljästä kuuteen viikkoa ennen kuin arvioit sen tehokkuutta.

Kuori päänahkasi

Päänahkasi on ongelman lähde, joten kiinnitä siihen erityistä huomiota. Osta erikoistunut päänahan kuorinta kohdistaaksesi alueelle ennen pesua; ajan myötä tämä poistaa tehokkaasti kuolleen ihon ylimmän kerroksen. Kun tämä kerros on poistettu, ei ole enää mitään, mikä kerää ja synnyttää hilsettä.

Kokeile omenaviinietikkaa

Näyttää siltä, ​​​​että omenaviinietikka voi hoitaa melkein mitä tahansa, ja se on melko lähellä totta. Päänahalle levitettynä tämä helppo kotihoito voi olla tehokas hilseenhoito; sillä on antimikrobisia ominaisuuksia estämään kertymistä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka helpottavat siihen liittyvää kipua tai tulehdusta. Levitä pieni määrä laimennettua etikkaa päänahkaan ennen pesua ja katso oireiden hiljentyvän.

Kokeile kivihiilipohjaisia ​​tuotteita

Vaikka hiilen levittäminen päähän saattaa kuulostaa pelottavalta, älä huoli. Monet suositut hilsetuotteet sisältävät tämän ainesosan sen tarjoaman luonnollisen helpotuksen vuoksi. Vaikka se ei poista hiutaleita yksinään, se auttaa hallitsemaan liiallista kutinaa. Mitä vähemmän kutinat, sitä vähemmän todennäköistä on, että hiutaleet leimaavat, joten ne liittyvät toisiinsa. Jos sinulla ei vielä ole hiilipohjaista shampoota tai hiuspohjan kuorintaa käsilläsi, lisää se pesurutiiniin käyttämällä muutaman kerran viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

amazon 6 pakkaus tabletteja

Vältä naarmuuntumista

Vaikka leimahdukset voivat olla sietämättömiä, kutina vain pahentaa niitä. Vaikka sitä onkin vaikea välttää, hillitsemisellä voi olla suuria voittoja. Raapiminen lisää ärsytystä ja tulehdusta aiheuttaen punoitusta ja lisää näkyviä hiutaleita. Raapimisen sijaan kokeile kevyttä hierontaa kutinan lievittämiseksi pahentamatta muita oireita.

Tee päivittäinen päänahan pesu

Tämä tarkoittaa tietysti vain päänahkaa. Vaikka sinun pitäisi pestä koko pääsi muutaman kerran viikossa, keskity päänahkaan vielä enemmän. Erikoistuneet päänahan shampoot eivät ole samoja kuin tavalliset hilseilytuotteet tai kuorintaaineet; ne levitetään suoraan iholle joutumatta edes kosketukseen hiusten kanssa. Pese päivittäin ja hiero noin 5-10 minuuttia, jolloin tuote imeytyy kunnolla. Tämä on rentouttava ja erittäin tehokas tapa pitää luonnolliset öljyt kurissa. Paranna tuloksia menemällä salongiin ammattimaiseen päänahan hoitoon kuukausittain.

Käytä öljynaamioita

Vaikuttaa epäintuitiiviselta, mutta se on osa neroutta. Koska päänahka tuottaa liikaa öljyä, kun se pelkää, ettei se ole tarpeeksi, öljypohjaiset naamiot voivat auttaa tasapainottamaan luonnollista tuotantoa, mikä johtaa terveellisempään tasoon ja vähentää hiutaleita, tulehdusta ja punoitusta. Levitä hoitonaamio kahdesti viikossa ja anna sen vaikuttaa 30 minuuttia ennen huuhtelua.

antibioottinen voide sisäänkasvaneiden varpaankynsien hoitoon

Kokeile teepuuöljyä

Tällä luonnollisella ainesosalla on suuri vaikutus ärsytykseen, mikä auttaa rauhoittamaan ja tasapainottamaan päänahkaa. Kokeile teepuupohjaista kuorintaa, joka virkistää päänahkaa ja poista samalla ylimääräiset kuolleet ihosolut ja epäpuhtaudet. Jos kutina on suuri huolenaihe, vain ripaus tätä öljyä päänahkaan joka aamu voi muuttaa mukavuuttasi koko päivän ajan, joten älä epäröi kokeilla sitä. Jos sinulla on herkkä iho, harkitse puhtaan eteerisen öljyn sekoittamista kantaja-aineeseen, kuten kookos- tai manteliöljyyn.

Varo ruokavaliotasi

Tasapainoisen ruokavalion pitäminen on avain monien terveysongelmien helpottamiseen, eikä hilse ole poikkeus. Huono ravitsemus voi aiheuttaa tuhoa hiuksissasi ja päänahassasi aiheuttamalla glykogeenin kertymistä iholle, ja hiiva alkaa ruokkia tätä ylimääräistä tuotantoa aiheuttaen lisää kertymistä ja hilseilyä. Vältä prosessoitua sokeria ja ylimääräisiä hiilihydraatteja, jotka voivat stimuloida rasvarauhasten toimintaa. Jos hilseen oireet ovat viime aikoina olleet hallinnassa, mieti, oletko syönyt vähän vähemmän tasapainoisesti viime viikkoina.