Mikä on Pickleball?

Pickleball on urheilulaji, joka on sekoitus tennistä, sulkapalloa ja pöytätennistä. Sitä pelataan pallolla kentällä, jolla on samat mitat kuin sulkapallokentällä. Verkko ja säännöt ovat samankaltaisia ​​kuin tenniksessä, muutamalla säädöllä. Yksinkertaisten sääntöjensä ja suoraviivaisen pelityylinsä ansiosta se on yhä suositumpi kaikenikäisten ja -tasoisten ihmisten keskuudessa. Pickleball on myös edullinen urheilulaji, johon osallistua, ja sitä pelataan useissa kuntosaleissa, puistoissa, yhteisökeskuksissa, kouluissa ja urheiluseuroissa.

Historia

Pickleball keksittiin vuonna 1965 Bainbridge Islandilla Washingtonissa. Kongressiedustaja Joel Pritchard ja ystävät, William Bell ja Barney McCallum, palasivat golfpelistä ja huomasivat lastensa tylsistyneen ja passiivisen, päättivät luoda pelin, joka voisi kiinnostaa heitä. Heillä oli käytössään vain muutama sulkapallomela, käyttämätön kenttä ja pallopallo, joten he alkoivat lyödä palloa verkon poikki toisiaan vastaan. Peli kehittyi mitä enemmän he pelasivat, ja syntyi aktiviteetti, joka piti heidän lapsensa kiireisinä läpi kesän.

Kaikenikäiset voivat pelata

Pickleballin valtava suosio johtuu siitä, että kaiken ikäiset ihmiset voivat pelata sitä. Se on erityisen suosittu vanhempien pelaajien keskuudessa, koska se tarjoaa kardiovaskulaarista harjoitusta pienellä loukkaantumisriskillä. Pickleball-kenttä on pienempi kuin tenniskenttä, mikä tarkoittaa, että pelaajilla ei ole yhtä laajaa aluetta katettavana. Pallo on myös paljon kevyempi kuin tennispallo, ja se tarjoillaan käsin alla, mikä helpottaa pelaamista kaikilla kuntotasoilla. Tämän lisäksi keskimääräisen pelin kesto on 12 minuuttia, joten pelaajat voivat pitää taukoja usein.

Kuinka Pickleball sai nimensä

On olemassa kaksi virallista versiota siitä, kuinka pelin nimeksi tuli Pickleball. Ensimmäiseen liittyy Pritchardien koira Pickles, joka heti pelin alkaessa poimii pallon suuhunsa ja juoksi sen mukana. Toinen kertoo, että Joel Pritchardin vaimo Joan keksi nimen. Hän sanoo, että se tulee termistä 'pickle boat, joka on vene, jota usein soutavat ylijääneet soutajat ja joka on yleensä viimeinen, joka lopettaa kilpailun. Pickleball on niin nimetty, koska se on koottu muiden urheilulajien jäänteistä.

Esine

Pickleball on meloilla pelattava urheilulaji, jossa on yhteisiä elementtejä useiden muiden mailapelien, kuten sulkapallon, tenniksen ja pöytätennisen, kanssa. Osallistujat pelaavat sulkapallokenttää muistuttavalla kentällä, jonka keskellä on kohotettu verkko. Pelaajat yrittävät lyödä palloa, joka on samanlainen kuin pallo, verkon yli meloillaan. Pisteiden laskeminen tapahtuu samalla tavalla kuin sulkapallo ja tennis, ja ottelu voidaan voittaa tekemällä enemmän pisteitä kuin vastustajasi.

Terveyshyödyt

Pickleballin pelaamiseen liittyy monia terveyshyötyjä. Aerobisena toimintana se parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä ja vähentää sydänkohtausten riskiä. Se lisää myös lihasvoimaa, parantaa energiatasoa ja samalla polttaa kaloreita. Ja koska se on vähävaikutteista toimintaa, se keskittyy tasapainoon ja ketteryyteen samalla kun sillä on pieni loukkaantumisriski. Fyysisen ja sosiaalisen toiminnan yhdistelmä tarjoaa osallistujille myös voimakkaita mielenterveyshyötyjä, kuten mielialan paranemisen.

Suosio

Pickleball on nopeimmin kasvava urheilulaji Yhdysvalloissa. Pelaajia on yli 2,8 miljoonaa, ja määrä on kasvanut 12 prosenttia joka vuosi. Syynä tähän kasvuun on suuri joukko ihmisiä, jotka ovat siirtymässä pois tenniksen harrastamisesta. Koska suolakurkkupallo on vähävaikutteista toimintaa, se tarjoaa kaikki tenniksen terveyshyödyt ilman siihen liittyviä loukkaantumisriskejä. Pickleballin suosion kasvu on siten ollut erityisen voimakasta eläkkeellä olevien joukossa.

Laitteet

Sinun ei tarvitse muuta kuin mela, pallo, verkko ja oikeat jalkineet. Pickleballia pelataan sulkapallon kokoisella kentällä, jonka halkaisee verkko. Melat muistuttavat pöytätennismelat ja ne on valmistettu komposiittimateriaaleista, puusta tai grafiitista. Ne ovat noin 8' leveitä ja 15' pitkiä ja niissä on kiinteä, kova pinta. Pallo on samanlainen kuin pallo, siinä on reikiä ja se on valmistettu kovasta, sileästä muovista. Sisäpihapalloa tulee pelata squash- tai sulkapallokengissä; ulkoversiota tulee pelata tenniskengissä.

Pickleball-ehdot

Ässä: Tarjoilulla voitettu piste, jota ei voida palauttaa. Ajatella: Laukaus, joka osuu vastustajasi ei-lentokenttäalueelle. Kuollut pallo: Pallo, joka on rajojen ulkopuolella. Maanveto: Kun pelaaja palauttaa laukauksen, kun pallo on pomppinut. Kehua: Laukaus, joka on korkea ja syvä ja pakottaa vastustajan palaamaan perusviivalle. Marinoitu: Joukkue, joka ei ole tehnyt yhtään pisteitä koko pelin aikana. Varjostus: Kumppanit liikkuvat rinnakkain pitäen 10 jalan etäisyyden välillään. Vanha lentopallo: Laiton liike, jossa pelaaja osuu palloon lentokieltoalueella.

Sosiaalinen peli

Useimmat ihmiset pitävät suolapalloa keinona saada kuntoa ja pysyä kunnossa. Mutta harjoitus ei ehkä ole tämän pelin suurin hyöty. Pickleball-kenttä on huomattavasti pienempi kuin tenniskenttä, ja muiden pelaajien läheisyys helpottaa osallistujien keskustelua. Pelinä se on myös paljon vähemmän muodollinen kuin tennis, ja se kannustaa toveruuteen ja ystävällisyyteen kilpailukyvyn sijaan. Tämä on johtanut siihen, että suolakurkkuyhteisö on erittäin osallistava ja rohkaiseva, mikä tekee siitä kutsuvan ympäristön kaikille osallistujille.

Pickleball vs. Tennis

Sekä suolapalloa että tennistä voidaan pelata yksin- tai nelinpelinä. Molemmissa lajeissa pisteytys on myös hyvin samanlainen, sillä pelaaja tekee maalin, kun vastustaja ei pysty palauttamaan syöttöä. Pickleball eroaa tenniksestä käytettävien mailojen ja pallojen tyypeillä sekä sen kentän koosta, jolla pelataan. Näiden kahden pelin välillä on myös useita eroja. Pekkapallossa pallo on syötettävä kädellä, se on pomppittava kaksinkertaisesti ennen lentopalloa ja sen on myös pysyttävä poissa 7 jalan lentokieltoalueelta verkon kummallakin puolella.