Mitkä ovat parhaat lainaukset, kun olet surullinen?

Johtuivatpa surun tunteemme syvästä surusta, kuten rakkaan ihmisen menetyksestä tai radikaalista elämänmuutoksesta tai jokseenkin pinnallisesta järkytyksestä, kuten puhelimen tai suosikkikenkien menetyksestä, me kaikki tunnemme välillä emotionaalista kipua. Kuvailemme sitä epätoivoksi, suruksi, pettymykseksi, suruksi, masennukseksi tai avuttomuuteen. Ja joskus jonkun muun samanlaista kipua kokeneen ja sen läpi selvinneen sanojen kuuleminen voi auttaa meitä parantumaan tai ainakin muistuttaa meitä siitä, että paraneminen on mahdollista.

Kyyneleet Virtaavat

Jotkut parhaista surullisista lainauksista liittyvät itkuun. Kuuluisa taiteilija, keksijä ja arkkitehti Leonardo da Vinci sanoi: 'Kyneleet tulevat sydämestä, eivät aivoista.' Ja Washington Irving, klassikoiden, kuten 'Rip Van Winkle' ja 'The Legend of Sleepy Hollow' kirjoittaja, huudahti: 'Kyneleissä on pyhyyttä. Ne eivät ole heikkouden, vaan voiman merkki; he puhuvat kaunopuheisemmin kuin kymmenentuhatta kieltä. He ovat ylivoimaisen surun, syvän katumuksen ja sanoinkuvaamattoman rakkauden sanansaattajia. Sanoillamme: älä epäröi itkeä sitä.

Onnen surullinen puoli

Surua tuntevat kaikki, kaikkialla. Jotkut ihmiset ymmärtävät, että ilman surua onnellisuus ei olisi yhtä merkityksellistä. Kuten kreikkalainen laulaja Nana Mouskouri sanoi: 'Uskon, että jos et ole oppinut surusta, et voi arvostaa onnea.' Näyttelijä Alyssa Milano ilmaisi asian näin: 'Ensinnäkin, hyväksy suru. Ymmärrä, että voittaminen ei ole niin hienoa ilman häviämistä. Jos yrität katsoa valoisalta puolelta, se on siinä.

David McNew / Getty Images

gta v bike huijaus

Särkyneitä sydämiä on vaikea korjata

Melkein jokaisen sydämensä on joskus särkynyt, ja monet surulliset lainaukset valittavat tätä olemisen tilaa. 'Jokaisen sydämensä voi särkyä', sanoi näyttelijä James Marsden. 'Vaikka tietäisit, että suhde ei toimi, se on silti surullista. Huonossakin suhteessa he ovat osa elämääsi pitkään, ja hyvästit voivat olla vaikeaa. Ehkä se auttaa, kun tiedät, että jopa julkkikset ovat olleet kengissäsi?

Hyvä vai huono suru?

Rakkaan menettäminen on yksi vaikeimmista asioista, joka meidän ihmisten on kestettävä. Terri Irwin, joka menetti aviomiehensä krokotiilinmetsästäjä Steve Irwinin traagisessa onnettomuudessa, sanoi: 'Suru ei ole koskaan jotain, josta et pääse yli. Et herää yhtenä aamuna sanomaan: 'Olen voittanut sen; nyt jatkan eteenpäin.' Se on jotain, joka kävelee vierelläsi joka päivä. Ja jos voit oppia hallitsemaan sitä ja kunnioittamaan henkilöä, jota kaipaat, voit ottaa jotain, mikä on uskomattoman surullista ja jolla on jonkinlaista positiivisuutta.

Onnellisuuden tai surun valinta

Monet filosofit uskovat, että jokainen meistä päättää, tunteeko onnea vai surua. Miten päätät tänään? 'Kun heräät joka aamu, voit valita, oletko onnellinen vai surullinen', sanoi miljardööriyrittäjä Lynda Resnick. 'Ellei jotain kauheaa katastrofia ole tapahtunut edellisenä iltana, se on pitkälti sinun päätettävissäsi. Huomenna aamulla, kun aurinko paistaa ikkunastasi, tee siitä onnellinen päivä. Joten -- onko lasisi puoliksi tyhjä vai puoliksi täynnä?

Emotionaalisen huipun saavuttaminen

Ihmisillä on usein voimakas halu työntää itseään yli nykyisten kykyjensä. Entinen jalkapalloilija Troy Polamalu sanoi sen parhaiten: 'Joskus olen onnellinen. Joskus olen surullinen. Mutta yritän aina erottaa tunteet tarpeesta tavoittaa jotain vahvempaa, syvempää. Ja sitten tunteista riippumatta, voin tavoittaa vakautta, joka auttaa minua saavuttamaan tavoitteeni. Toisin sanoen – tavoittele tähtiä, vaikka et tekisi mieli nousta sohvalta tänään.

NataliaMills / Getty Images

Masennuksen masentava todellisuus

Nykyään keskustelu mielenterveydestä on siirtymässä etualalle, ja ihmiset tekevät lujasti töitä hälventämään sitä ympäröivät stigmat. Yksi tällainen leima on se, että rikkailla tai menestyneillä tai ilmeisen onnellisilla ihmisillä ei voi tai ei pitäisi olla masennusta. – Surullinen oleminen ja masentuminen ovat kaksi eri asiaa. Myöskään masennuksesta kärsivät ihmiset eivät näytä siltä, ​​kun taas joku surullinen näyttää surulliselta', sanoi intialainen näyttelijä Deepika Padukone. 'Yleisin reaktio on: 'Kuinka voit olla masentunut? Sinulla on kaikki meneillään. Olet oletettu ykkössankaritar ja sinulla on muhkea koti, auto, elokuvia... Mitä muuta haluat?'' Tämän muistaminen voi auttaa, olitpa sitten tekemisissä masennuksen kanssa tai tiedätkö jonkun sellaisen. Masennuksella ei ole tulo- tai ikärajaa.

gta san andreas gun huijaus

martin-dm / Getty Images

Enemmän kuin aineellisia asioita

Voiko valtavan kartanon omistaminen, jossa on uima-allas, kylpylä, kultaiset hanat ja joukko palvelijoita, jotka auttavat kaikissa tarpeissasi, tehdä sinut onnelliseksi? Ehkä ei. 'Olen vakuuttunut siitä, että aineelliset asiat voivat vaikuttaa paljon siihen, että elämästä tulee miellyttävää, mutta periaatteessa, jos sinulla ei ole kovin hyviä ystäviä ja sukulaisia, jotka ovat sinulle tärkeitä, elämä on todella tyhjää ja surullista ja aineelliset asiat lakkaavat olemasta tärkeä', sanoi David Rockefeller. Rockefellerin isä John perusti Standard Oil Companyn, ja hänellä arvioitiin olleen 3,3 miljardia dollaria henkilökohtaista omaisuutta hänen kuolemansa aikaan.

TerryJ / Getty Images

Onnellisuus voittaa surun

On joitakin merkittäviä ihmisiä, jotka kieltäytyvät taipumasta surulle. He ymmärtävät, että se tapahtuu kaikille, mutta eivät anna sen pilata muita asioita elämässään. Audrey Hepburn, näyttelijä ja hyväntekijä, sanoi sen näin: 'Jos maailmani romahtaisi huomenna, katsoisin taaksepäin kaikkia nautintoja, jännityksiä ja arvokkaita hetkiä, joita minulla on ollut onni olla. Ei surua, ei keskenmenojani tai isäni poistumista kotoa, vaan iloa kaikesta muusta. Se olisi riittänyt.' Joskus oman 'riittävän' muistaminen voi auttaa sinua selviytymään.

On OK tuntea surua

Ihminen käsittelee surua eri tavoin. Jotkut ravistelevat sitä, kun taas toiset vajoavat epätoivoon. Amerikkalainen räppäri Mac Millerin mielestä surullinen oleminen on vain ihmisyyttä. 'Kun olet surullinen, se on okei. Se ei ole maailmanloppu. Kaikilla on päiviä, jolloin epäilet itseäsi ja kun sinusta tuntuu, että kaikki tekemäsi on paskaa, mutta sitten on päiviä, jolloin tunnet olevasi Superman. Se on vain maailman tasapaino. Kun tunnet olosi masentuneeksi, muista Superman-tunne tulla takaisin.

ulkas / Getty Images