Rentoudu näillä helpoilla muffinipeltikylpypommeilla

Oletko koskaan kävellyt kauniisti marmoroiduilla kylpypalloilla täytetyn myymälän näyttelyn ohi ja kuvitellut itsesi hetkessä pastellinväriseen unelmaan, jossa kylpyamme on aina puhdas ja stressisi leijuu laventelipilvien päällä? Tietenkin olet. Nyt enemmän kuin koskaan on tärkeää löytää luovia tapoja harjoittaa itsehoitoa. Kotitekoiset kylpypommit tarjoavat yllättävän yksinkertaisen tavan lievittää stressiä, rauhoittaa kehoa ja ylläpitää motivaatiota. Paras osa? Ne eivät maksa paljon rahaa eivätkä vaadi sinua poistumaan kotoa.

ulkopuolella liitu ideoita

Innostua

Tulet iloiseksi kuullessani, että tämä resepti ei ole vain yksinkertainen, vaan se vaatii myös hyvin vähän materiaaleja. Kun olet harjoitellut kerran tai kahdesti, tunnet olosi varmaksi kykyysi tehdä aromaterapiapommeja, joilla on hämmästyttävä estetiikka (hei, lahja!). Mikä parasta, voit opettaa kumppanillesi tai pienimmillesi niiden valmistusta ja suunnitella perheen askarteluillan. Oletko valmis aloittamaan? Aseta podcast jonoon, kaada itsellesi lasillinen teetä tai viiniä ja valmistaudu viettämään noin 30 minuuttia alusta loppuun.

Ainesosat

Sinä tulet tarvitsemaan:

• Muffinivuoka tai silikonimuotti (valitse vakiomuoto tai ole luova sydämien tai minien kanssa)
• 1 dl ruokasoodaa (kuorrutusta varten)
• 1/2 kuppia maissitärkkelystä
• 1/2 kuppia sitruunahappoa (löydät tämän yleensä ruokakaupan bulkkiosastosta)
• 1 rkl. kookosöljy, manteliöljy, rypäleensiemenöljy tai avokadoöljy
• 1 tl tuoksuöljyä tai 1,5 tl, jos käytät puhdasta eteeristä öljyä (suositus)
• Muutama tippa tavallista elintarvikeväriä tai 1/4 teelusikallista värikästä kiillejauhetta (voit myös haluta olla lisäämättä väriä)
• 4 tl vihreä tai kamomilla tee
• Kuivatut lehdet tai silmut tai merisuolaa
• Käsineet (valinnainen)
• Suihkepullo (valinnainen)

Siivilöi ja vatkaa

Jos olet äskettäin hoitanut hoitoa, sitruunahappo voi vahingoittaa kauniita kynsiäsi, joten varmista, että sinulla on hansikkaita suojaamaan niitä, sillä tulevaisuudessa on käsinsekoittelua!

Kuten useimpien reseptien kohdalla, yhdistät ensin kuivat aineet. Siivilöi suuressa kulhossa keskenään ja vatkaa ruokasooda, maissitärkkelys ja sitruunahappo.

Sekoita joukkoon kookos-, manteli-, avokado- tai rypäleensiemenöljy. Voi olla haastavaa jakaa tämä tasaisesti. Kun luulet lopettaneen, vispilä sitä vielä pari kertaa.

Sekoita

Yhdistä nesteet pienessä erillisessä astiassa. Näitä ovat äskettäin haudutettu kamomilla tai vihreä tee, väriaine (neste tai jauhe) ja suosikkituoksusi tai eteerinen öljy. Vaikka sinun tulee noudattaa suositeltuja elintarvikevärien mittoja, säädä vapaasti eteerisen öljyn määrää, jos haluat vähemmän tai aromaattisemman kylvyn. Muista vain, että öljy ei sekoitu veteen, joten mitä enemmän lisäät, sitä öljyisempi amme on!

Yhdistää

Lisää märät ainekset varovasti suureen kulhoon koko ajan sekoittaen. Liian paljon nestettä kerralla voi aloittaa poreilemisen aikaisin, joten pidä 1 tl kerrallaan. Et ehkä tarvitse kaikkea nestettä . (Suihkepullon käyttö on loistava vaihtoehto sen sijaan, että lusikkaa nestettä suoraan seokseen.)

Päästä sisäinen lapsesi valloilleen tätä viimeistä vaihetta varten. Sukella sormillasi kostuttamaan ja sekoittamaan seos, mutta lopeta, kun voit puristaa sen tiiviiksi kokkareeksi.

Lehdistö

Nyt kun sinulla on muovattava seos, olet valmis puristamaan yksittäisiä kylpypommejasi. Kuinka monta teet riippuu muotin koosta ja muodosta, mutta tavallisella muffinivuokalla voit odottaa 8-10.

Aseta kuivatut lehdet, suolat tai silmut vuoan pohjalle ennen seoksen kerrostamista. Tämä luo kauniin esteettisen, kun poistat pommeja.

Täytä kukin muotti 3/4 matkasta yläosaan (se kutistuu yön yli). Paina lujasti lusikalla tehdäksesi aineksista mahdollisimman tiiviitä ja tasaisia, ja huokaise tyytyväisenä. Teit kylpypommeja!

Parhaan mahdollisen tuloksen saamiseksi odota vähintään 3 tuntia ennen kuin käännät muotin ylösalaisin. Napauta kevyesti kannustaaksesi kylpypommeja putoamaan kevyesti ja säilytä niitä turvallisessa paikassa, kun ne kuivuvat ja kovettuvat yön yli. Kuivumisen jälkeen säilytä ilmatiiviissä astiassa parhaan käyttöiän takaamiseksi.

Mukauta pommejasi

Olet ehkä huomannut, että tämä resepti sisältää useita räätälöintimahdollisuuksia. Jos ajatus täydellisen kaavan työpajasta stressaa sinua, älä huoli! Tämän on tarkoitus olla rentouttavaa toimintaa. Tässä on joitain kokeiltuja ja todellisia yhdistelmiä kylpyhetken autuuteen – jokaisella on erilainen terveyshyöty.

Muuttava energia

Lisää tuottavuutta ja nuorentaa väsyneitä luita antioksidanttirikkaalla mantelin, sitrushedelmien ja vihreän teen sekoituksella. Pidä nämä käsilläsi rohkaisemaan tuottavia aamuja tai kohottamaan mielialaasi sateisina päivinä.

• Käyttää manteliöljy operaattorillesi
• lisää s vehnä appelsiini eteerinen öljy
• keltainen tai pinkki kiille tai elintarvikeväri
• vihreä tee
• viimeistely: kuivattu sitruuna tai greippiviipale

Luonnollinen aistillisuus

Ylang ylang on luonnollinen afrodisiakki, mutta tarjoaa myös suojaa tulehduksia ja bakteereja vastaan. Yhdessä vihreän teen kanssa se stimuloi aisteja ja tekee ihosta hehkuvan. Tee näistä erä tunteaksesi olosi säteileväksi ja voimaantuneeksi.

• Kantoöljy: kookosöljy
• ylang ylang eteerinen öljy
• vaaleanpunainen kiille tai elintarvikeväri
• vihreä tee
• viimeistely: kuivattuja ruusun terälehtiä

Lopullista rentoutumista

Tämä kamomillateen, laventelin ja merisuolan sekoitus on hämmästyttävä suoja unettomuutta, masennusta ja kuukautiskramppeja vastaan. Purista nämä täydelliseen lepoon.

onko rikki hyvä käärmeille

• Operaattori: kookosöljy
• laventeli eteerinen öljy
• violetti kiille tai elintarvikeväri
• kamomilla teetä
• viimeistely: laventelin silmut, merisuolaa

Lepää rauhassa! Unelmien arvoinen kylpy on vain päivän päässä.