Rauhallisuuden löytäminen omassa Zen-puutarhassasi

Nykypäivän hullussa maailmassa monet ihmiset etsivät tapoja muuttaa kotinsa turvallisiksi rentoutumisen ja mukavuuden keitaiksi. Zen-puutarha voisi olla hauska paikka aloittaa. Järjestettyjen kivipuutarhojen käsite luotiin keskiaikaisessa Japanissa luonnon ja rauhallisuuden ilmaisuksi. Olipa kyseessä pieni asunnon parveke tai koti, jossa on runsaasti ulkotilaa, luonnon kauneuden lisääminen voi olla mullistavaa. Ulkoasun on tarkoitus olla yksinkertainen ja järjestelmällinen, ihanteellinen paikka tietoiselle pohdiskelulle.

Zen Gardenin juuret

Zen-puutarhat kehittyivät ajan myötä Japanissa, mutta niistä tuli yhä suositumpia 1300- ja 1500-luvuilla. Alun perin buddhalaiset munkit loivat ja ylläpitävät näitä kivipuutarhoja. Maaperä poistettiin luonnollisesta kasvustaan ​​ja korvattiin kivillä ja soralla luontoa ja vettä jäljittelevinä kuvioina. Ajan myötä vähitellen kehittyvät kivipuutarhat sisältävät nykyään usein kasveja, vesistöjä ja patsaita.

Ulkomuoto

Vaikka perinteinen zen-puutarha koostuu pääasiassa kovasta tai kivistä, sorasta ja hiekasta, modernit maisemajat ovat sisällyttäneet siihen useita ominaisuuksia. Kaikki zen-maiset tilat pyrkivät ylläpitämään yksinkertaisuuden ja järjestyksen elementtejä jokaisen esineen sijoittelussa. Kokeilu kasvien ja puiden kanssa voi lisätä uusia elementtejä; voidaan luoda varjoa sinne, missä sitä ei ole, kasvattaa yrttejä täydentämään kulinaarisia tarpeita tai jopa lisätä pienen buddha-patsaan.

Pienen tilan ystävällinen

Parasta zen-puutarhassa on, että sellaisen voi luoda aivan minne tahansa. Pienille kodin asukkaille kannattaa harkita konttipohjaista puutarhaa, joka voidaan sijoittaa minne tahansa, missä haluat inspiroida rentoutumista, joogatilaan tai yöpöydälle. Olipa puutarha kuusi tuumaa tai kuusi jalkaa, elementit ovat samat. Aloita rungosta, kontista tai tontista. Lisää hiekkaa ja kiviä tai kiviä. Aina kun haluat muuttaa asettelua, se on helppo tehdä.

Ympäristönäkökohdat

Zen-puutarha, joka keskittyy täysin hardmaiseman elementteihin, kuten kiviin, voidaan luoda missä tahansa ilmastossa, joka kestää kuumimmat aavikon ilmastot tai kylmät lumiset talvet ilman muuta kuin kevätsiivousta. Puutarhat, joissa on kasvimateriaaleja, vaativat lisäharkintaa riittävän auringonvalon, veden, lannoitteiden ja kunnossapidon varmistamiseksi. Nämä tekijät koskevat myös sisäpuutarhoja, joten huomioi käytettävissä oleva auringonvalo ja muista kastella säännöllisesti.

Zen puutarhatyökalut

Lukuun ottamatta tyypillisiä rakennustyökaluja (aitakaa lapioita ja kauhoja), joita usein tarvitaan zen-puutarhan luomiseen ulkona, päivittäinen huolto on yksinkertaista. Jotta hiekan viivat pysyisivät puhtaina ja terävinä, tarvitaan yksinkertainen harava. Mutta aloittelijat voivat käyttää mitä tahansa, mitä sinulla on kotona, mukaan lukien luuta, haarukka tai jopa sormet. Jos haluat liittää pienen bonsai-puun tai -kasvin, puutarhasakset tai -sakset auttavat säilyttämään haluamasi muodon ja koon.

Hauskoja vaihtoehtoja

Puutarha on luotu, visio täydellinen, mutta mitä nyt? Zen-puutarhaa voidaan käyttää monella tapaa innostamaan rauhaa ja rauhaa. Olipa tila sisällä tai ulkona, tee siitä erityinen paikka joogalle, meditaatiolle, lukemiselle tai päiväkirjaan kirjoittamiselle. Harkitse kynttilän, maalaismaisen penkin, eteeristen öljyjen tai aromaterapian tai pienen suihkulähteen käyttöä ulkoisen melun vaimentamiseksi.

Tarkoituksen luominen

Zen-puutarhan luomisen ja jatkuvan ylläpidon pitäisi sinänsä olla tervetullut vastuu, joka on sekä rauhoittavaa että rauhoittavaa. Varaamalla aikaa hiljaisuuteen ja tietoisuuteen tässä työssä on tapa poistaa arjen rutiinien aiheuttamat stressit hetkeksi. Pidä puutarhasi hallittavan kokoisena varmistaaksesi, että huolto pysyy rauhoittavana eikä askareena.

Luova myyntipiste

Luovuuden ilmaisumahdollisuuksien löytäminen on terveellinen keino lievittää stressiä. Tämän tekemiseen on niin monia vaihtoehtoja, ja pienestä aloittaminen henkilökohtaisella zen-puutarhalla voi tarjota loputtomia palkintoja. Puutarhaa voidaan muokata ja täydentää ajan myötä, kun taitosi kehittyvät. Ehkä tuo pieni pöytätasoinen zen-puutarha kehittyy jonain päivänä puutarhakeitaaksi.

tee itse nappikorvakorupidike

Käytä mitä voit

Tämä on yksi niistä harrastuksista, jotka voivat olla niin edullisia tai kalliita kuin haluatte sen olevan. On selvää, että jos lampi, jossa on koikaloja, on osa suunnitelmaa, asiat voivat tulla kalliiksi. Mutta yksinkertainen puutarha, jossa on paikallisesti saatavilla olevia esineitä, on erittäin kustannustehokas. Pieni aloituspakkaus voi alkaa jo 15 dollarista. Ajan myötä osta lisää tuotteita tarpeen mukaan.

Meditaatio ja mindfulness

Zen-puutarha on rakennettu ja tuottava prosessi tuntui hyvältä. Mitä nyt? Jos et ole meditaatio- tai mindfulness-guru, mutta haluat oppia todella nauttimaan upeasta uudesta kivipuutarhastasi, vaihtoehtoja on monia. Lataa rentoutussovellus tai ota inspiraatiota rauhoittavalle joogatunnille (verkossa on paljon ilmaisia). Lue kirjaa tai blogia, joka opettaa sinulle tekniikoita, jotka auttavat rentoutumaan kiireisen päivän jälkeen, jotta voit todella hyödyntää uutta tilaasi.